Matunda ya Physalis peruviana ya Amerika Kusini yanazidi kuwa maarufu katika nchi hii. Berries mara nyingi huhusishwa na faida mbalimbali za afya. Lakini je, zinaweza pia kuwa hazipatani? Utapata katika makala hii.
Je, Physalis husababisha kutovumilia au mizio?
Mpaka sasa haijajulikana kuwa matunda yaliyoiva ya Physalis husababisha kutovumilia au mzio. Walakini, matunda mabichi yanaweza kusababisha dalili zisizofurahi. Haupaswi pia kula matunda ya maua ya taa. Sehemu nyingine zote za mmea wa Physalis kwa ujumla huchukuliwa kuwa hazipatani.
Ni Physalis zipi haziendani?
Kitu pekee ambacho ni hakika ni kwamba, isipokuwa matunda yaliyoiva, sehemu zote za mimea za aina zote za Physalis hazipatani kwa sababu zina sumu. Zaidi ya hayo, tunashauri dhidi ya kulaberi za Physalis alkekengi, zinazojulikana zaidi kama ua la Kichina la taa. Ingawa hakuna ushahidi wazi wa kutovumilia kwao, usumbufu mdogo huripotiwa mara kwa mara baada ya kula.
Itaonekanaje ikiwa Physalis haipatani?
Ikiwa Physalis haiwezi kuvumilika, utaona hili mara nyingi kutokana naMatatizo ya utumbo. Dalili za kawaida ni pamoja na kuumwa na tumbo, kuhara na kutapika.
Kumbuka: Physalis inaweza kuvumilia ikiwa inaSolanine. Hii ni alkaloidi yenye sumu, ambayo idadi yake ni kubwa zaidi katika matunda ambayo hayajaiva ya mmea wa nightshade.
Ni Physalis gani zinazolingana?
Matunda yaliyoiva ya spishi zifuatazo za Physalis kwa ujumla huvumiliwa vyema:
- Andean berry/Cape gooseberry (Physalis peruviana)
- Cherry ya nanasi/earth cherry (Physalis pruinosa)
- Tomatillo/blue physalis (Physalis ixocarpa)
- nyanya ya Strawberry (Physalis philadelphica)
Kwa njia: Katika nchi hii tunafahamu hasa matunda ya beri ya Andean, ambayo ina sifa ya uchungwa wao mwepesi na ladha tamu na siki.
Kidokezo
Usile fisali mbivu nyingi kwa wakati mmoja
Matunda yaliyoiva ya Physalis mara nyingi bado yana mabaki ya solanine ya alkaloid. Kwa sababu hii, ni vyema kufurahia kwa ujumla berries kwa kiasi. Ikiwa unakula sana mara moja, unaweza kupata usumbufu mdogo wa utumbo. Kwa hivyo jizuie kwa sehemu ndogo, takriban chache.
