Pamoja na athari zake za kuzuia uchochezi na kutuliza, primrose ya jioni hutumiwa kwa magonjwa anuwai. Wahindi huko Amerika Kaskazini tayari walitumia mmea wa dawa kuponya majeraha. Katika makala haya utagundua ni magonjwa na dalili gani jioni primrose inaweza kupunguza.
Je, evening primrose ina athari gani?
Athari ya primrose ya jioni inatokana na mkusanyiko wake wa juu wa asidi ya gamma-linolenic, ambayo ina athari ya kuzuia-uchochezi na kutuliza ngozi. Inatumika kwa magonjwa ya ngozi, matatizo ya mishipa ya fahamu, arthritis, tumbo na matumbo na matatizo ya mzunguko wa hedhi kwa wanawake.
Je, evening primrose ina viambato gani vinavyotumika?
Ya umuhimu hasa kiafya ni mkusanyiko mkubwa wa asidi ya mafuta ya polyunsaturated, hasagamma-linolenic acid, ambayo hupatikana kwenye maua, majani na mizizi, lakini hasa kwenye mbegu. Primrose ya jioni inaweza kupatikana katika viwango vya juu. Asidi ya mafuta ni sehemu muhimu ya membrane ya seli. Aidha, mbegu za primrose za jioni zina madini mengi, amino asidi na vitamini.
Asidi ya gamma-linolenic huathirije mwili?
Asidi ya Linolenic huimarishavizuizi vya ngozi, inasaidia upyaji wa seli na michakato mbalimbali ya kimetaboliki. Ina athari ya kuzuia uchochezi na inaweza kupunguza kuwasha.
Ni magonjwa gani yanaweza kutibu jioni primrose?
Athari ya evening primrose hutumika haswa kwamagonjwa ya ngozi au neva. Inaweza kutumika kwa malalamiko yafuatayo:
- ngozi kavu
- Magonjwa ya ngozi kama eczema au neurodermatitis
- Magonjwa ya neva kama vile ugonjwa wa sclerosis nyingi au kukosa utulivu wa neva
- Arthritis
- Matatizo ya utumbo kama vile kuhara
- Matatizo ya tumbo
- Kikohozi na mkamba
- Matatizo ya mzunguko wa mwanamke (kwa mfano dalili za kabla ya hedhi au dalili za kukoma hedhi)
Kidokezo
Jinsi ya kunywa primrose ya jioni
Vijenzi mbalimbali vya primrose ya jioni vinaweza kuchukuliwa kwa mdomo au kwa ngozi. Shukrani kwa sifa zake za utunzaji wa ngozi, mafuta ya primrose ya jioni yaliyopatikana kutoka kwa mbegu hutumiwa katika creams nyingi na tinctures pamoja na vipodozi. Maua na majani pia yanaweza kutengenezwa mbichi au kukaushwa kama chai. Kwa njia hii inakuza digestion na hupunguza matatizo ya tumbo na matumbo. Chai ya primrose ya jioni pia inaweza kusaidia kwa kikohozi na mkamba.
