Primrose ya jioni - haswa mbegu zake - zimetumika kwa madhumuni ya matibabu kwa karne nyingi. Lakini mmea haufaa tu kwa dawa, bali pia kwa jikoni. Mizizi, majani, maua na mbegu zinaweza kuliwa na zinaweza kutumika kwa njia nyingi za upishi.
Mbegu za primrose za jioni zinafaa kwa nini na unazieneza vipi?
Mbegu za primrose za jioni zina asidi nyingi za gamma-linoleic, ambazo zina sifa ya kuzuia uchochezi na kusaidia mifumo ya kinga na homoni. Huenezwa kwa urahisi kwa kupanda moja kwa moja, kupanda kwa majira ya machipuko, au kuruhusu mmea kujipandikiza.
Viungo na matumizi
Mbegu za primrose za jioni hasa zina wingi wa kinachojulikana kama asidi ya gamma-linoleic, ambayo ni asidi muhimu ya amino na huwajibika zaidi kwa utendaji kazi wa mifumo ya kinga na homoni. Pia wana athari ya kupinga uchochezi, ndiyo sababu mafuta ya jioni ya primrose yaliyopatikana kutoka kwa mbegu mara nyingi hutumiwa kutibu neurodermatitis. Pia inasemekana kusaidia dhidi ya ugonjwa wa premenstrual, kwani asidi ya mafuta inasaidia mfumo wa homoni. Mafuta ya primrose ya jioni hutumiwa ndani na nje.
Tengeneza mafuta yako ya jioni ya primrose
Kutengeneza mafuta ya primrose jioni kutoka kwa mbegu si kazi rahisi, kwani mchakato huo ni mgumu sana. Kufanya mafuta yenye ufanisi mwenyewe sio rahisi sana. Lahaja ifuatayo, kwa upande mwingine, ni rahisi zaidi kutengeneza jikoni yako mwenyewe:
- mchache wa maua ya primrose ya jioni yaliyochunwa hivi punde
- nusu lita ya mafuta mazuri ya mboga (k.m. mafuta ya alizeti, alizeti au mafuta ya rapa)
Jaza maua mapya, ambayo hayajaoshwa (yaliyotikiswa hivi punde) kwenye chombo cha glasi kinachoweza kupigwa risasi ambacho ni cheusi iwezekanavyo. Mimina mafuta juu yao na kisha funga jar. Acha mchanganyiko mahali pa joto, giza kwa wiki, kisha uchuje maua kutoka kwa mafuta. Hii inaweza kufanyika kwa msaada wa kitambaa nzuri au chujio cha kahawa. Mafuta ya primrose yanayotokana na jioni yatahifadhiwa kwa takriban wiki nne mahali penye giza na baridi.
Kupanda mbegu za primrose za jioni
Primrose ya jioni ni rahisi sana kueneza kwa kutumia mbegu, ambazo unaweza kukusanya mbegu zikiiva na kuzipanda mara moja au majira ya kuchipua. Hata hivyo, ni rahisi zaidi kuruhusu primroses za jioni kupanda wenyewe. Walakini, usikate shina zilizokauka mapema ili matunda ya kapuli yaweze kuiva. Lakini kuwa mwangalifu: Mbegu za primrose za jioni pia ni chakula maarufu kwa ndege, ndiyo sababu unapaswa kulinda matunda na kwa hivyo mbegu zisiharibiwe.
Kidokezo
Evening primrose seeds na evening primrose oil zisitumike wakati wa ujauzito au kunyonyesha. Aidha, wagonjwa wa kifafa pia hawaruhusiwi kutumia dawa hiyo kwa sababu inaonekana kuchochea kifafa.
