Mazoezi yamethibitishwa kusaidia kuongeza uwezo wa kuzingatia. Juggling ni muhimu sana kwa sababu kurusha na kukamata huboresha mtiririko wa damu kwa mwili na ubongo. Hemispheres zote mbili za ubongo zinapaswa kufanya kazi kwa viwango vya juu, ufahamu wa mwili unaboreshwa na pia ni furaha nyingi. Unaweza kutengeneza mipira ya kucheza kwa urahisi wewe mwenyewe na watoto wako na kuanza mara moja. Tutakuambia jinsi inavyofanya kazi.
Unawezaje kutengeneza mipira yako ya mauzauza?
Ili kutengeneza mipira ya mauzauza wewe mwenyewe, unaweza kujaza puto na maudhui ya nafaka kama vile dengu au mchele na kuweka safu kadhaa za puto juu ya nyingine, au kushona mipira ya mtu binafsi kutoka kitambaa au ngozi laini (bandia). na uwajaze kwa nyenzo zenye nafaka.
Mipira nzuri ya mauzauza kwa wanaoanza inapaswa kuwaje?
Kwa mipira ya mauzauza ni muhimu kwamba:
- Uwe na uzito wa kupendeza na mshiko mzuri.
- Usivunje hata zikiangushwa sakafuni mara kwa mara.
- Usirudi nyuma.
- Nzuri ya rangi.
Lahaja 1: Puto zilizojaa maudhui ya punjepunje
Nyenzo:
- Puto za mviringo (€12.00 huko Amazon) za rangi tofauti
- Funeli
- Mkasi
- chupa tupu
- vifaa vya kujaza punje, k.m. dengu, mchele, chumvi kali, tambi za teriyaki
Maelekezo:
- Kwanza acha nyenzo ya kujaza iteleze kwenye funeli hadi kwenye chupa.
- Pandisha puto na kuiweka juu ya shingo ya chupa.
- Geuza chupa juu ili kujaza kuangukia kwenye puto.
- Ondoa puto.
- Kata shingo za puto mbili hadi tatu zaidi na uweke sehemu ya pande zote ya puto juu ya ile iliyojazwa tayari ili mwanya ufungwe.
Kushona mipira ya mauzauza kutoka kitambaa
Mipira hii ni ya kudumu zaidi kuliko lahaja ya kwanza. Unaweza pia kuruhusu ubunifu wako kufanya kazi kwa fujo na kuifanya mipira katika rangi uzipendazo, ikiratibiwa na vazi lako au iliyotengenezwa kwa nyenzo zenye muundo wa kubuni.
Nyenzo:
- Kitambaa au ngozi laini (bandia)
- kichuja punjepunje
- mfereji mdogo
- Vyombo vya kushonea (sindano, uzi, mkasi, ikiwezekana cherehani)
- Mchoro wa kushona (unapatikana kwa kupakuliwa kwenye mtandao)
Maelekezo:
- Kata vipande vya muundo.
- Shika mpira pamoja kulingana na maagizo. Fanya kazi kwa usahihi sana, vinginevyo mpira hautaungana katika hatua moja.
- Shina nyuzi vizuri ili kitu chochote kisilegee.
- Unganisha vipande vyote pamoja, lakini acha mshono wa mwisho wazi.
- Geuza mpira.
- Tumia faneli kujaza nyenzo kupitia mwanya wa kugeuza.
- Funga ufunguzi kwa mshono wa godoro.
Kidokezo
Ikiwa huna puto mkononi, unaweza kujaza soksi za viatu vya zamani kwa nyenzo ya punjepunje. Geuza soksi kuzunguka yenyewe mara mbili hadi tatu katikati na uweke nusu ya pili ya soksi juu ya mpira unaotokea. Mpira wa mauzauza wa upcycling uko tayari.
