Wahindi na Waasia wameheshimu manjano kama mmea mtakatifu kwa zaidi ya miaka 5,000. Rhizome kutoka kwa familia ya tangawizi pia inajulikana kama turmeric. Dawa ya jadi ya Kichina na Ayurveda kwa muda mrefu wametumia mali ya kipekee ya dawa ya viungo. Sasa kiambatanisho cha kuzuia uchochezi, kutuliza maumivu, kioksidishaji na kuondoa sumu curcumin kinaingia katika dawa asilia barani Ulaya.
Nini faida za kiafya za manjano?
Manjano ni mmea mtakatifu wenye sifa za kuzuia-uchochezi, kutuliza maumivu na antioxidant. Inaweza kusaidia na magonjwa kama vile Alzheimer's, kisukari, arthritis na saratani. Ili kupatikana kwa bioavailability ya juu zaidi, manjano ya manjano yanapaswa kuwashwa kwa pilipili na mafuta.
Ufanisi wa viambato vya thamani
Curcumin inachukuliwa kuwa kikali ya ladha, kikali ya kupaka rangi na kiongeza cha chakula E100. La kufurahisha zaidi, hata hivyo, ni athari chanya kwa magonjwa kama vile Alzheimer's na kisukari. Turmeric huzuia upotezaji wa mfupa na kupunguza viwango vya cholesterol. Viambatanisho vingine ni pamoja na asidi feruliki, polisakaridi na wanga.
Asidi ya kafeini iliyo na viambajengo vyake hulinda tumbo. Inazuia kusababisha kansa na nitrosamines zenye sumu. Asilimia tano hadi saba ya turmeric ina mafuta muhimu, ambayo yameonekana kuwa na mafanikio makubwa katika kulinda dhidi ya microorganisms na seli za tumor. Wanakabiliana na arthritis na rheumatism. Upatikanaji wake wa kibiolojia unaweza kuongezeka wakati manjano yanapopashwa moto pamoja na mafuta na pilipili.
Zaidi ya tafiti 3,000 kuhusu aina zote za saratani zimeonyesha athari ya matumaini ya manjano kwenye vivimbe kwenye utumbo, ngozi, matiti, mapafu, kibofu na mlango wa uzazi. Hii inaonyesha kwamba viungo na mmea wa dawa
- huchochea kinga ya mwili
- inazuia ukuaji wa seli za saratani
- huzuia mgawanyiko wa seli zilizoharibika
- huzuia kuenea kwa metastases
- Huzuia uvamizi wa tishu za uvimbe kwenye mishipa ya damu
- ambayo inasaidia mionzi au chemotherapy
- mfumo wa kijeni umewashwa.
Umuhimu wa manjano katika ugonjwa wa Alzeima
Kwa kuwa dawa nyingi za bei ghali zina madhara mengi, hamu ya mbinu asilia za kupunguza dalili inaongezeka. Katika nchi ambapo manjano hutumiwa kama viungo vya kitamaduni, hakuna visa vya ugonjwa wa Alzheimer.
Kama inavyojulikana kitabibu, ugonjwa wa shida ya akili husababisha utuaji wa kinachojulikana kama plaques, ambayo husababisha kuvimba katika ubongo na kuzidi kudhoofisha utendaji wa chombo. Uwezo wa antioxidant wa Curcumin huzuia malezi ya plaque. Kuna ushahidi kwamba dutu hii inaweza kuvuka kizuizi cha damu-ubongo.
Kama uchunguzi wa Marekani unavyoonyesha, kuchukua gramu moja ya curcumin kila siku huongeza utendaji wa kumbukumbu katika shida ya akili na kuboresha dalili za ugonjwa wa Alzheimer. Baada ya miezi mitatu ya kutumia tiba asili, mafanikio ya awali yaliweza kupimika.
Hitimisho
Manjano ni bidhaa muhimu ambayo huchochea kimetaboliki. Rhizome ni kavu na poda kwa ajili ya viungo. Katika kesi ya ugonjwa, curcumin inapaswa kusimamiwa kwa fomu ya capsule. Matibabu haina madhara. Katika hali ya mtu binafsi, hypersensitivity kama vile kichefuchefu inawezekana. Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanapaswa kuepuka kuitumia!
Maswali yanayoulizwa sana kuhusu manjano
Maswali haya mara nyingi huulizwa kuhusiana na manjano.
Manjano na Meno
- Kwa nini manjano hung'arisha meno meupe?
- Je, manjano hutia doa meno yako?
- Je, manjano ya manjano yanafanya meno yako kuwa ya manjano?
- Manjano kwa meno meupe?
Manjano na Ngozi
- Manjano kwa ngozi?
- Manjano mikononi mwako?
- Je, manjano hupaka ngozi?
- Manjano kwa chunusi?
- Manjano kwa mikunjo?
- Manjano kwa duru nyeusi chini ya macho?
Matumizi ya manjano
- Jinsi ya kutumia manjano?
- Jinsi ya kutumia manjano?
- Kula manjano na maganda?
- Jaribu lina athari gani?
- Ninapaswa kunywa manjano kwa muda gani?
- Tumeric hufanya nini na pilipili?
- Turmeric kama cortisone?
- Jinsi ya kunywa unga wa manjano?
- Manjano kiasi gani?
- Unatumia manjano mara ngapi?
- Manjano kwenye tumbo tupu?
- Manjano yenye pilipili
- Manjano yenye maziwa
- Manjano yenye asali
- Manjano yenye piperine
- Manjano yenye maji
- Manjano yenye mafuta
- Manjano na mtindi
- Manjano yenye tangawizi
- Manjano yenye mafuta ya zeituni
- Manjano yenye limau
- Manjano yenye mafuta ya nazi na pilipili
Manjano kama viungo
- Manjano na sahani zipi?
- Manjano ni viungo gani?
- Manjano kwa sahani zipi?
Madhara ya manjano
- Manjano kwa afya?
- Manjano hufanya nini mwilini?
- Athari ya manjano?
Manjano dhidi ya magonjwa
- Manjano kwenye vidonda?
- Kwa nini manjano yana afya sana?
- Manjano kwa ini?
- Manjano kwa ajili ya kiungulia?
- Turmeric kwa cystitis?
- Kwa nini manjano yana afya?
- Manjano dhidi ya saratani?
- Manjano kwa mfadhaiko?
- Manjano kwa baridi?
- Manjano kwa wasiwasi?
- Manjano kwa ajili ya osteoarthritis?
- Manjano kwa maumivu?
- Turmeric kwa MS?
- Turmeric kwa ajili ya baridi yabisi?
- Manjano kwa shinikizo la damu?
- Turmeric kwa psoriasis?
- Manjano kwa maumivu ya kichwa?
- Manjano kwa kisukari?
- Turmeric kwa psoriasis?
- Turmeric kwa kutovumilia kwa histamine?
- Manjano kwa kikohozi?
- Manjano bila kibofu nyongo?
- Manjano kwa ajili ya kiungulia?
- Manjano kwa shinikizo la damu?
- Manjano kwa maumivu ya viungo?
- Turmeric kwa ugonjwa wa tumbo?
- Turmeric kwa cystitis?
- Manjano kwa kuhara?
- Manjano kwa maumivu ya viungo?
- Manjano kwa ajili ya mzio?
- Manjano kwa matatizo ya tumbo?
- Manjano kwa mafua?
- Manjano baada ya kiharusi?
- Manjano kwa kujaa gesi tumboni?
- Manjano kwa gout?
- Manjano kwa nywele?
Nyingine
- Manjano kwa watoto?
- Mbadala kwa manjano?
- manjano hukua wapi?
- Manjano kwa farasi?
- Manjano kwa paka?
- Manjano kwa mbwa?
- Ni manjano gani bora zaidi?
- manjano hulimwa wapi?
