Clover ni sehemu muhimu ya asili yetu. Wakati mwingine hupuuzwa au kulaaniwa kama magugu. Wakati mwingine hupandwa hasa kama lishe, mbolea ya kijani au hata ishara ya bahati nzuri. Hata hivyo, watu wachache sana wanajua madhara ya uponyaji ya viungo vyake. Sasa tunafungua mlango wa kuelimika!
Karafuu ina madhara gani ya uponyaji?
Clover ina uponyaji kupitia viambato vyake, karafuu nyekundu na nyeupe husaidia sana. Clover nyekundu hudhibiti estrojeni, hupunguza maumivu ya hedhi na dalili za kukoma hedhi, na husaidia wanaume walio na matatizo ya libido na prostate. Clover nyeupe pia huondoa dalili za kukoma hedhi na kusaidia usagaji chakula, ini na uzalishwaji wa nyongo.
Je, aina zote za karafuu zina sifa ya dawa?
Ndiyo, inaweza kudhaniwa kuwa aina nyingi za karafuu zina manufaa kidogo au kidogo kwa afya zetu. Hii inathibitishwa na ripoti nyingi kutoka kwa watu ambao tayari wameitumia kama mimea ya dawa. Walakini, sayansi inayotajwa mara nyingi bado haijawa na wakati au pesa ya kufanya tafiti za kina juu ya familia ya clover na kuthibitisha ripoti hizi zote. Labda hakuna nia ya haraka ndani yake. Ikiwa unataka kuwa upande salama, geuka kwenye clover nyekundu au nyeupe. Athari zao za uponyaji zimethibitishwa kisayansi vyema zaidi.
Karafu nyekundu ina mali gani ya uponyaji?
Karafu nyekundu, pia inajulikana kama karafuu ya meadow, inasemekana kuwa nasifa nyingi za uponyaji.
- hudhibiti viwango vya estrojeni
- inafaa kwa wanawake wenye matatizo ya hedhi na wanakuwa wamemaliza kuzaa
- husaidia wanaume wenye tatizo la kupata hamu ya tendo la ndoa na kuondoa matatizo ya tezi dume
- huwasha jeni za kutengeneza, hivyo basi kulinda dhidi ya ukuaji wa uvimbe.
- Vitamini C, B1, B3 pamoja na thiamine, niasini, calcium na magnesiamu huzuia ateriosclerosis
- Antioxidants hulinda seli dhidi ya itikadi kali na kuzeeka mapema kwa ngozi
- pia inasaidia kwa ukurutu na magonjwa mengine ya ngozi
Karafu nyeupe ina mali gani ya uponyaji?
Karafuu nyeupe pia inamadhara mengi tofauti ya uponyaji Hasa, kama vile karafuu nyekundu, inaweza kupunguza dalili za kukoma hedhi. Pia inakuza shughuli za ini, inasaidia digestion na huchochea uzalishaji wa bile. Aidha, inasemekana kuwa na athari ya kutakasa damu.
Jinsi gani karaha ya mimea ya dawa inaweza kuchukuliwa mara kwa mara?
Inapokuja suala la athari ya jumla ya kukuza afya ya viambato vyake, karafuu nyekundu na karafuu nyeupe zinaweza kujumuishwa kwa urahisikujumuishwa kwenye lishe. Kuna chaguzi nyingi kwa hili. Kiasi kidogo kama nyongeza ya juisi na laini, majani na chipukizi zilizovutwa kama kitoweo cha siki kwa saladi, supu na michuzi au kama nyongeza ya mapambo (maua). Chaguzi zingine ni:
- Maandalizi ya chai
- Tincture
- Vidonge
- osha midomo
Kila mtu anaweza kukausha karafuu kwa urahisi ili kupata chai ya kiangazi yenye afya.
Kidokezo
Pakua karafuu kwenye bustani
Clover hukua katika asili, lakini huwa haina vitu hatari kila wakati. Ziara za kukusanya mara kwa mara pia huchukua muda mwingi. Panda clover kwenye bustani ikiwa unataka kutumia mimea ya dawa mara nyingi zaidi. Ikiwa huna bustani, unaweza pia kukua clover kwenye sufuria ya kina kwenye balcony.
