Parsley ni mojawapo ya mimea inayopandwa sana bustanini. Ina viungo vingi vya afya. Mbegu hizo hazipaswi kuliwa kwa hali yoyote kwa sababu zina sumu. Kwa ujumla, parsley inapaswa kuliwa kwa kiasi tu kwani inaweza kusababisha matatizo ya kiafya.
Je parsley ina sumu?
Parsley haina sumu inapotumiwa kwa kiasi na ina virutubisho muhimu kama vile vitamini C, B, K, kalsiamu, fosforasi, magnesiamu na chuma. Hata hivyo, mbegu za iliki zina sumu na zinaweza kusababisha arrhythmias ya moyo, hivyo hazipaswi kuliwa.
Tumia parsley kwa kiasi tu
Parsley ina virutubisho vingi muhimu, vikiwemo:
- Vitamini C, B na K
- calcium
- Phosphorus
- Magnesiamu
- Chuma
Hata hivyo, apioli iliyomo kwenye mmea ina athari kubwa ya kusisimua kwenye shughuli ya njia ya utumbo. Kwa hivyo parsley inapaswa kutumika kwa kiasi jikoni tu.
Mbegu ni sumu
Tinctures iliyotengenezwa na mbegu za parsley inaweza kusababisha arrhythmias ya moyo.
Mbegu hizo hukaushwa na kutumika safi katika dawa asilia. Walakini, hapa pia ni kipimo kinachotengeneza sumu. Kwa hivyo inapaswa kutumika tu chini ya usimamizi wa matibabu.
Vidokezo na Mbinu
Wanawake wajawazito wanapaswa kuepuka matumizi ya iliki kupita kiasi. Viungo vya mmea huchochea shughuli ya uterasi na vinaweza kusababisha mikazo ya mapema.
